←
天生我食
🥗
天生我食
饮食健康评估
了解你的饮食习惯，找到改善方向
开始评估
←
饮食习惯
🥬 蔬菜水果类
几乎不吃
每周1-2次
每周3-5次
每天都吃
🥩 肉蛋奶类
几乎不吃
每周1-2次
每周3-5次
每天都吃
🍚 主食谷物类
很少
正常
很多
🍰 零食甜品类
几乎不吃
偶尔
经常
每天
🥤 日常饮料
白开水为主
茶饮
碳酸饮料
奶茶果汁
🍗 油炸烧烤
几乎不吃
每月几次
每周几次
经常
⏰ 三餐规律
规律
偶尔不吃
经常不吃
非常不规律
🌶️ 口味偏好
清淡
适中
偏重
嗜辣
嗜甜
嗜咸
生成饮食报告
评估仅供参考，不构成医疗建议
食
饮食分析中...
分析营养均衡度
←
饮食报告
饮食健康指数
0
良好
饮食习惯总体不错
📊
各维度评分
⚠️
主要问题
💡
改善建议
🥑
推荐多吃的食物
想获得更科学的食养方案？
🍲
知味AI食养
智能匹配·食养方案
🍃
辟谷体重管理
科学辟谷·健康减重
← 再测一次
评估仅供参考，不构成医疗建议